Целлюлит и наследственность
Наследственность — один из самых сильных факторов появления целлюлита, и многие замечают, что особенности кожи в этом отношении похожи у мамы, бабушки и дочери. Это связано с генетически заданным строением соединительной ткани и особенностями распределения жировых клеток.
Если в семье есть выраженный целлюлит, вероятность его появления выше даже при активном образе жизни и правильном питании. Это не значит, что усилия бесполезны — они снижают выраженность и замедляют прогрессирование, но полностью изменить генетически заданную структуру ткани не могут.
При наследственной предрасположенности разумнее делать акцент на профилактику с более раннего возраста: регулярные курсы лимфодренажа и умеренная физическая активность помогают не допустить перехода в более выраженные стадии, даже если полностью убрать особенность строения ткани нельзя.
Важно не воспринимать наследственность как повод опустить руки — при регулярном профилактическом уходе даже генетически предрасположенная кожа может выглядеть значительно более гладкой и подтянутой, чем без всякого ухода.
Наследственность в вопросе целлюлита играет значительную роль, но не определяет всё, и понимание пропорций помогает не опускать руки.
Генетически заданы: тип распределения жировой ткани, строение и толщина соединительнотканных перегородок, толщина кожи, особенности микроциркуляции.
Именно поэтому одинаковый образ жизни у двух людей может давать разную картину, а у стройной женщины с определённой наследственностью целлюлит будет заметнее, чем у полной без неё.
Но наследственность задаёт стартовые условия, а не итоговый результат. Образ жизни, гормональный фон и качество ухода определяют, насколько эти условия реализуются.
Практически это означает, что при выраженной наследственной предрасположенности требуется больше усилий для того же результата — и более честный разговор о реалистичных ожиданиях на консультации.
Полезно уточнить, что именно наследуется, а что нет. Передаются тип телосложения, распределение жировой ткани, строение и толщина соединительнотканных перегородок, плотность кожи и особенности сосудистой стенки. Не передаются привычки: питание, уровень активности, режим сна и отношение к уходу формируются заново в каждом поколении, а вклад их сопоставим с генетическим.
Отдельно стоит сказать о ловушке семейного примера. Если у матери и бабушки был схожий образ жизни, схожее питание и сидячая работа, повторение картины у дочери легко списать на гены, хотя значительная часть объясняется общими привычками. Разделить эти вклады заранее невозможно, но именно поэтому не стоит считать результат предопределённым.
Есть и практическое следствие для планирования. При выраженной семейной предрасположенности профилактику разумно начинать раньше и вести регулярнее, не дожидаясь заметных изменений. Поддерживать хорошее состояние тканей проще, чем возвращать его после формирования фиброзных изменений, которые заметно хуже поддаются любым методам.
Наконец, о честных ожиданиях. Ни один метод не меняет генетически заданное строение соединительной ткани, и обещать здесь нечего. Реалистичная задача — работать с управляемыми факторами: отёчностью, микроциркуляцией, плотностью кожи и мышечным тонусом. Специалист определит на консультации, какая программа уместна при вашем исходном состоянии и с какой периодичностью её поддерживать.
Специалист поможет составить программу профилактики с учётом ваших индивидуальных особенностей. Контакты клиники «Импульс»: Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51, impulse-beauty.ru.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.