Прессотерапия зимой и летом: есть ли разница

Прямых медицинских противопоказаний, связанных с сезоном, у прессотерапии нет, но есть практические нюансы, которые стоит учитывать в зависимости от времени года.

Летом, в жару, отёчность ног у многих усиливается естественным образом из-за расширения сосудов при высокой температуре — в этот период прессотерапия особенно востребована и часто ощущается более выраженно эффективной именно из-за исходно повышенной отёчности.

Зимой отёчность обычно менее выражена, но добавляется другой фактор — менее активный образ жизни и меньше времени, проведённого на свежем воздухе, что тоже способствует застойным явлениям, особенно при сидячей работе в отопительный сезон.

Практическая разница скорее в подготовке к процедуре: летом стоит избегать проведения прессотерапии сразу после долгого пребывания на солнце или пляже, а зимой — после переохлаждения, дав телу немного адаптироваться к комнатной температуре перед сеансом.

Сезонная разница в потребности в дренажных процедурах для Крыма выражена заметно, и связана она с температурой.

Летом отёчность усиливается практически у всех: в жару сосуды расширяются для теплоотдачи, повышается проницаемость их стенок, и жидкость активнее выходит в ткани.

Добавляется потеря электролитов с потом, что нарушает водно-солевой баланс и способствует задержке воды.

Зимой основной фактор другой — снижение физической активности. Меньше ходьбы, больше времени в помещении, отсюда застой при меньшей внешней нагрузке.

Сама процедура одинаково эффективна в любой сезон, но летом обычно требуется чаще, а зимой хорошо сочетается с программами для качества кожи, которые в жару проводить сложнее.

Полезно понимать, почему в жару отёчность усиливается даже у здоровых людей. Расширение периферических сосудов для теплоотдачи повышает давление в капиллярах и проницаемость их стенок, а потеря воды и электролитов с потом нарушает водно-солевой баланс. Организм в ответ начинает удерживать жидкость, и к вечеру ноги заметно тяжелеют.

Отдельно о летних ограничениях, о которых забывают чаще всего. Процедуру не проводят сразу после длительного пребывания на солнце, при солнечном ожоге, свежем интенсивном загаре и признаках обезвоживания. Разумно выждать несколько часов после пляжа, восполнить питьё и только затем идти на сеанс — так и переносимость лучше, и результат честнее.

Есть и зимняя специфика, связанная не только с активностью. Сухой воздух отопления обезвоживает кожу, а после переохлаждения на улице телу нужно время адаптироваться к комнатной температуре перед процедурой. Пятнадцать минут в тепле до начала сеанса — простая мера, которая делает воздействие комфортнее и предсказуемее.

Отдельно о планировании курса по сезонам. Работу с фигурой и качеством тканей логично начинать за полтора-два месяца до пляжного сезона, то есть в марте. Осенью и зимой удобнее заниматься программами для кожи, которые в жару и при активном солнце проводить сложнее из-за фоточувствительности и загара.

Наконец, о том, что меняется в поддерживающем режиме. Летом при жаре визиты нередко ставят чаще — раз в две-три недели, поскольку фоновая нагрузка на лимфоотток выше. Зимой достаточно раза в месяц при условии регулярного движения. Конкретную частоту специалист определит по вашему образу жизни и реакции тканей на основной курс.

В остальном курс прессотерапии можно проходить круглый год без ограничений по сезону. Записаться — сайт клиники «Импульс», Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.