Прессотерапия после родов: когда можно начинать
После родов тело проходит через серьёзную перестройку: меняется гормональный фон, кожа живота и бёдер теряет тонус, часто присоединяются отёки — особенно если во время беременности была склонность к задержке жидкости.
Прессотерапия — одна из мягких процедур, к которой можно вернуться в восстановительный период, но точные сроки индивидуальны и зависят от того, как прошли роды: естественным путём или через кесарево сечение, были ли осложнения. В любом случае решение о начале курса принимает специалист после консультации, а не по общему правилу «через столько-то недель».
Когда противопоказаний нет, прессотерапия помогает мягко работать с отёчностью, застойными явлениями в ногах и постепенным восстановлением тонуса тканей. Программа «Уход послеродовой период» на аппарате LIMFOPRESS EVOLUTION специально рассчитана на щадящий режим давления.
Важно понимать: прессотерапия не заменяет естественное восстановление организма и не работает как экспресс-метод похудения. Это вспомогательная процедура, которая ускоряет отток жидкости и поддерживает тонус кожи, пока тело возвращается к своему обычному состоянию.
Сроки начала зависят прежде всего от того, как прошли роды. После естественных родов без осложнений ориентир обычно составляет 6–8 недель, то есть после завершения послеродового периода и окончания выделений.
После кесарева сечения интервал существенно больше. Требуется полноценное формирование послеоперационного рубца, и работа в области живота откладывается минимум на несколько месяцев, а точный срок определяет наблюдающий врач.
Отдельно обсуждается грудное вскармливание. Само по себе оно не является абсолютным противопоказанием к прессотерапии, но об этом обязательно нужно сообщить специалисту: параметры программы и зоны воздействия подбираются с учётом лактации.
Запрос после родов чаще всего связан с отёчностью, которая может сохраняться несколько недель, и с ощущением тяжести в ногах. С этими задачами дренажные методики работают хорошо, и они безопаснее интенсивных воздействий в ранний период.
Чего не стоит ожидать от процедур в это время — быстрого возвращения дородовой формы. Восстановление тканей после беременности идёт месяцами, и попытка ускорить его агрессивными методами чаще вредит, чем помогает.
Отдельного внимания заслуживает вопрос, почему отёки после родов держатся так долго. Во время беременности объём циркулирующей крови увеличивается почти наполовину, и организму требуется время, чтобы вернуть баланс жидкости к исходному. Дополнительный вклад вносит перестройка гормонального фона: прогестерон и эстроген меняются резко, а вместе с ними меняется и способность тканей удерживать воду.
Практически стоит понимать, как выглядит сеанс в этот период. Программа подбирается с мягким давлением, длительность обычно короче стандартной, а зоны воздействия ограничивают ногами и бёдрами, если работа с животом ещё не разрешена. Костюм аппарата LIMFOPRESS EVOLIUTION состоит из штанов и куртки, поэтому специалист может использовать только нужную часть, не затрагивая чувствительные области.
Есть и обстоятельства, при которых процедуру откладывают независимо от сроков. Это повышенная температура, признаки воспаления в области шва, выраженная анемия, тромбофлебит и любые состояния, по которым наблюдающий врач ещё не дал разрешения на физические нагрузки. Молодая мама нередко недооценивает собственную усталость, поэтому честный разговор о самочувствии на консультации важнее формального календаря.
Наконец, о том, что даёт больше всего в этот период помимо процедур. Регулярная ходьба с коляской, достаточное питьё, положение с приподнятыми ногами хотя бы по пятнадцать минут в день и отказ от долгого стояния влияют на отёчность не меньше, чем аппаратный дренаж. Процедуры разумно рассматривать как усиление этой базы, а не как замену ей.
Обсудить возможность и сроки начала курса стоит индивидуально на консультации. Записаться можно через сайт клиники «Импульс», Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.