Прессотерапия нижних конечностей: показания
Прессотерапия нижних конечностей — самый частый формат процедуры, поскольку именно в ногах из-за силы тяжести чаще всего скапливается застойная жидкость, особенно у тех, кто много стоит или сидит в течение дня.
Основные показания включают отёчность к вечеру, тяжесть в ногах, начальные стадии целлюлита на бёдрах и голенях, восстановление после длительных перелётов или переездов, а также как профилактика при работе, связанной с длительным пребыванием на ногах.
Отдельная категория показаний — реабилитация после спортивных нагрузок: прессотерапия помогает быстрее вывести продукты обмена из мышц, снижая ощущение забитости и тяжести после интенсивных тренировок.
При хронических сосудистых заболеваниях, таких как выраженный варикоз, процедуру назначают только после консультации с флебологом, поскольку в отдельных случаях механическое давление может быть нежелательным.
Показания к работе с ногами составляют основную часть обращений, и связаны они с несколькими типичными ситуациями.
Первая — вечерняя отёчность и тяжесть при сидячей или стоячей работе, когда мышечно-венозная помпа не работает в течение дня.
Вторая — целлюлит с выраженным застойным компонентом, когда картина меняется в течение дня и усиливается к вечеру.
Третья — восстановление после физических нагрузок, длительных перелётов и любых периодов вынужденной неподвижности.
Обязательное условие перед курсом — исключить сосудистую патологию. При варикозной болезни выраженных стадий и особенно при перенесённом тромбофлебите нужно заключение флеболога.
Полезно понимать, как самому оценить характер отёка перед записью. Надавите пальцем на переднюю поверхность голени над костью и подержите несколько секунд: остающаяся ямка говорит о задержке жидкости. Отёк, полностью проходящий после ночного сна, физиологичен; сохраняющийся утром, односторонний или сопровождающийся болью требует обследования у врача, а не процедуры.
Отдельно о профессиональных группах, которым метод нужен чаще других. Это парикмахеры, продавцы, повара, медицинские работники, водители, офисные сотрудники и все, кто проводит день в одном положении. Статическая нагрузка отключает мышечно-венозную помпу так же надёжно, как и полная неподвижность, поэтому работа на ногах не спасает от застоя.
Есть и отдельная категория обращений — восстановление после нагрузок. Компрессионное воздействие ускоряет выведение продуктов обмена из мышц и снижает ощущение забитости, поэтому такие сеансы ставят в дни отдыха между тренировками или после длительных перелётов. На спортивный результат процедура при этом не влияет, и обещать здесь нечего.
Отдельно о том, что усиливает эффект курса бесплатно. Подъёмы на носки по двадцать раз каждый час при работе стоя, две минуты ходьбы в час при сидячей работе, положение с приподнятыми ногами вечером, ограничение соли и достаточное питьё. По совокупному вкладу это сопоставимо с частью процедур в курсе.
Наконец, о честной границе метода. Прессотерапия работает с застойной жидкостью, но не устраняет варикозную болезнь, не лечит сердечную и почечную недостаточность и не заменяет компрессионный трикотаж там, где его назначил врач. При стойких отёках корректная последовательность — сначала обследование, и только затем косметологическая программа.
Специалист клиники поможет определить, подходит ли вам прессотерапия нижних конечностей и с какой периодичностью. Записаться — сайт клиники «Импульс», Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.