Антицеллюлитный массаж ног
Антицеллюлитный массаж для ног часто затрагивает сразу несколько зон — голени, колени и бёдра, и у каждой из них своя специфика воздействия, которую учитывает специалист при настройке программы.
На голенях кожа тоньше, а мышечная и жировая ткань распределены иначе, чем на бёдрах, поэтому интенсивность программы ICOONE Laser здесь обычно ниже. Область колена также требует более щадящего режима из-за близости сустава.
Ноги целиком — зона, где особенно заметен эффект от сочетания антицеллюлитного массажа с прессотерапией: массаж работает с плотностью тканей и целлюлитом, а прессотерапия дополнительно усиливает отток застойной жидкости, которая часто скапливается именно в ногах из-за силы тяжести.
Курс для ног обычно занимает 6–8 процедур с периодичностью 2–3 раза в неделю. Многие клиенты отмечают ощущение лёгкости в ногах уже в процессе курса, а видимое улучшение текстуры кожи — ближе к его завершению.
Работа с ногами целиком объединяет две разные задачи: борьбу с застоем жидкости и воздействие на структуру тканей.
Застойный компонент здесь выражен сильнее, чем в любой другой зоне: нижние конечности дальше всего от сердца, и лимфоотток наиболее уязвим к неподвижности.
Именно поэтому эффект по лёгкости в ногах ощущается быстро, часто после первой процедуры, тогда как изменения рельефа требуют полного курса.
Обязательное условие перед курсом — исключить сосудистую патологию. При варикозной болезни выраженных стадий и особенно при перенесённом тромбофлебите требуется заключение флеболога.
Результат курса заметно усиливается простыми привычками: ходьба, перерывы на движение раз в час, ограничение соли и положение с приподнятыми ногами вечером.
Полезно понимать, как устроен возврат жидкости от ног, чтобы верно расставить приоритеты. Продвижение крови вверх обеспечивает сокращение икроножной мышцы — мышечно-венозная помпа. При многочасовом сидении или неподвижном стоянии она выключается, давление в капиллярах растёт, и часть жидкости уходит в ткани. Отсюда правило: движение здесь важнее любой позы.
Отдельно о крымской специфике, актуальной почти полгода. В жару сосуды расширяются для отдачи тепла, проницаемость стенок увеличивается, а с потом теряются электролиты. В результате к вечеру ноги отекают даже у тех, кто зимой этого не замечает, и текстура кожи выглядит хуже, чем в холодный сезон. Курс в такие месяцы востребован особенно.
Есть и типичные ошибки самопомощи, которые стоит назвать прямо. Резкое ограничение питья приводит к обратному эффекту: организм начинает удерживать воду. Мочегонные без назначения врача нарушают электролитный баланс и опасны. Компрессионный трикотаж полезен, но класс компрессии подбирает флеболог — самостоятельно купленные тугие гольфы при некоторых состояниях сосудов вредны.
Практически сеанс по ногам целиком занимает около часа. Параметры для голени и области колена снижают из-за близости кости и сустава, для бедра — повышают. После процедуры возможны учащённые позывы в туалет и лёгкая сонливость: это нормальная реакция на активизацию лимфооттока, проходящая за несколько часов.
Наконец, о границе между косметологией и медициной. Сосудистые звёздочки, выступающие вены, ночные судороги, боль в икре и односторонний отёк — повод для визита к флебологу, а не к косметологу. При невыявленном тромбозе аппаратные процедуры противопоказаны, поэтому обследование в такой ситуации должно предшествовать любому курсу.
Специалист составит программу с учётом особенностей всех зон ноги. Записаться можно через сайт клиники «Импульс», Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.